胸大的女性更容易得乳腺癌？学会这3招，在家就能自查

• 日期：2020/10/17
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胸部大小这件事儿，真是旱的旱死，涝的涝死。

平胸女生羡慕大胸女孩的曼妙线条，性感身材，而大胸女孩却很烦恼，除了显胖、运动不便之外，还有一个流传已久的说法，让她们惶恐不已，那就是『胸大的女性更容易得乳腺癌』。

到底是真是假？其实关于乳腺癌一直流传着许多流言，今天咱们就逐个破解，让大家把乳腺癌一次性彻底搞明白！

6个关于乳腺癌的误区，你踩过坑吗？

1、胸大的女性更容易得乳腺癌？

当然不是。乳腺癌发生在乳腺，而不是乳房。乳房大，是因为脂肪多，乳房的大小与乳腺癌并没有直接的关系。

肥胖和超重是乳腺癌的高危因素，而肥胖女性往往罩杯较大，就造成“胸大更易得乳腺癌”的误导。

2、穿有钢托的胸罩会加大患乳腺癌的风险？

不会。但穿过紧的文胸会影响乳房的血流循环，可能引起缺血问题，长期会导致乳房胀痛。

3、吃蜂蜜会导致乳腺癌？

蜂蜜中有雌激素，但含量非常微小，不会导致乳腺癌。

4、乳腺增生会变成乳腺癌吗？

不一定。乳腺增生是一种乳腺的良性生理变化，一般情况下无需特殊处理，也不会明确地导致乳腺癌风险升高。仅有5 % 活检证实为非典型增生，是真正的癌前病变，需要定期复查。

5、乳房疼痛就是乳腺癌？

不一定。乳腺癌最初的定义是无痛性肿块，并且大部分的乳腺癌不伴有疼痛，因此，乳房疼痛和乳腺癌并没有直接相关。但是建议出现乳房疼痛后，最好上医院检查。

6、乳腺癌会遗传？

乳腺癌有明显的家族遗传倾向，但它不是一种遗传病。如果一个人的母亲或姐妹曾患乳腺癌，那么她患乳腺癌的几率会高于普通人。

注意！这些人是乳腺癌的高危人群

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，99%发生在女性，但也有1%的几率发生在男性身上。目前已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器##官，所以癌变发生在乳腺并不致命，但癌细胞一旦脱落，随血液或淋巴液播散全身，形成转移，就会危及生命。

虽然其病因尚未完全清楚，但它发病存在一定的规律，了解自己是否属于高危人群，可以及早预防、发现和治疗。

• 有乳腺癌家族史，特别是患者的母亲或姐妹曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌；
• 月经初潮过早(12岁以前)，闭经过迟(52岁以后)；
• 年龄超过40岁未孕或第一胎足月产在35岁以后；
• 曾患功能性子宫出血或子宫癌者；
• 肥胖症患者，尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者；

• 常用激素类药物或化妆品，滥用含雌激素的药物或保健品、化妆品者；
• 有不良生活习惯者，如抽烟、喝酒、熬夜；
• 多次人工流产女性，或性生活混乱、长期性生活不和谐的女性；
• 心理压力大，长期有紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。

注意不论什么年龄的女性，一旦察觉自己属于高危人群，就一定要注意预防，定期检查。

乳腺癌自查3步走

我国乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第一位，增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。

虽然形势严峻，但乳腺癌是目前预后最好的癌症之一，整体能达到大约七成的治愈率。乳腺癌早发现、早治疗是有效提高治愈率的重要途径。

早发现的一个重要方法是自检自查，90%以上的乳腺癌可以由患者自己发现，所以重视自我检查，掌握自查方法，对于预防乳腺癌和减少病死率极为关键。

下面就告诉大家一个自查方法，建议在每月月经后进行。如果发现乳房出现变化，就要及时去正规医院检查。

1、看   

站在镜子前，观察自己的乳房形态是否正常，大小是否对称，皮肤颜色以及平整程度是否有改变，有没有出现类似于“橘皮样”的改变，乳头乳晕是否有溃烂，乳头是否有内陷、回缩、糜烂、脱屑等情况。

2、摸

用指腹触摸乳房，主要检查乳房周围是否有肿块或快速增长的硬块。不要五指分开捏，而是五指并拢用指腹去触摸。

另外还要注意按压是否有很疼的感觉。（如果在经期或涨奶，堵奶，奶结期间出现乳房疼痛肿胀，并且随某个期间结束而消失，这种可以忽略。） 

3、挤 

用手轻轻挤压乳房，看看有没有一些液体从乳头内流出来，看看液体是否带有颜色。（非哺乳期哦）   

需要提醒的是，自查是为了了解乳房健康，及早发现病变，而不是说，有了以上症状就一定是乳腺癌，需要去医院做正规检查才能进一步诊断。

如何预防乳腺癌？

癌症“猛如虎”，一旦患上乳腺癌，对于女性身心健康都是极为沉重的打击。所以，每一位女性都应该重视乳腺癌的平时预防。

1、定期检查

《中国乳腺癌筛查与早诊早治指南》指出，25 岁以上女性的健康乳腺，每年进行1 次乳腺彩色B 超检查；如果乳腺查出有异常，就要每半年检查1 次。

女性从40岁开始，不管是否婚育，应每年坚持1 次钼靶联合乳腺B超检查；另外，乳腺癌发病一般有两个高峰，第一个高峰是45～55 岁，第二个高峰是65 岁以后，因此，女性在绝经后，仍然要坚持每年1次的乳腺体检。

除此之外，如果有典型的家族史，就要把关注乳房健康的时间提前。

2、控制体重

减少高热量、高脂肪的食物摄入，进行适量的运动锻炼，不要让自己过度肥胖。因为脂肪堆积会影响激素分泌，雌激素分泌过高，就会刺激乳房，容易诱发乳腺癌。

3、调整心情，保持乐观心态，减少焦虑。

4、慎用含大量雌激素的保健品。

每年十月的第3个星期五，也就是今天，是一年一度的『粉红丝带关爱日』，旨在唤起大家对乳腺健康的重视。

乳腺癌的预防应该融入到我们生活的每一天，只有真正做到早预防、早发现、早治疗，才能最大程度减少病痛侵扰，拥抱健康生活！