灵芝孢子粉的6大禁忌!这6大错误吃法一定要远离.....

核心提示:



身体免疫力低的人很容易患上各种疾病,因此,增强身体免疫力十分重要。生活中除了可以通过适当的锻炼增强体质,提高免疫力之外,也可以适当服用一些保健品来增强免疫力。


灵芝孢子粉在服用之后就有增强免疫力的功效。不过,在服用灵芝孢子粉的同时也要注意一些事项。一起来了解一下灵芝孢子粉的七大禁忌吧!



灵芝孢子粉的6大禁忌


1、不宜多吃


灵芝孢子粉虽好,但不宜多吃,以免增加肠胃负担,影响到营养的吸收。每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克。


2、过敏的人不宜服用


一些人在服用灵芝孢子粉之后会有咳嗽、呼吸困难、皮肤皮疹、水肿等过敏反应,这类人不宜服用灵芝孢子粉,以免引起严重后果


3、儿童、孕妇不宜服用


儿童的免疫系统在不断的发育,如果服用了灵芝孢子粉,虽然有可能提高身体免疫力,但同样也可能影响到免疫系统的发育。因此,儿童不适宜服用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉还有一定的活血化瘀功效,孕妇要避免服用,以免影响到胎儿健康。


4、手术病人不宜服用时间


患者在进行手术的前、后一周内,要避免服用灵芝孢子粉。此外,有大出血情况的患者也要避免服用。



5、避免用开水冲泡


高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质,影响到其保健效果。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水。


6、不宜同时食用辛辣刺激性食物



在服用灵芝孢子粉的同时,要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物,如咖啡、浓茶、辣椒等,以免影响到灵芝孢子粉的功效。



灵芝孢子粉的3大提醒


1、需求不同,用量不同


由于灵芝孢子粉的功效作用非常的多,因此,每一个人在吃灵芝孢子粉的时候,所追求的需求是不一样的,有些人是为了身体健康,想要预防疾病,或者是改善自己的身体状况,比如说睡眠问题等等,那么,需求不同,用量就会有所不同!


2、对于抗癌人群来说



无论是手术前期或放、化疗阶段,还是术后康复阶段,建议将服用量翻倍,以提高手术成功几率,同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”,增强身体抵抗力。而那些想预防疾病、改善睡眠或者保健养生的亲们,大可不必过量服用灵芝孢子粉。


4、吃孢子粉选无污染的



灵芝在生长过程中,对所吸收的成分“缺少辨识能力”,土壤中或培养基中的好成分、坏成分都会一并吸收。一旦环境中存在污染物质,比如重金属、农药成分,就会被灵芝吸收,从而可能造成灵芝孢子粉重金属、农药含量超标。亲们如果吃了这种灵芝孢子粉,这些重金属、农药,就会在亲的身体内堆积,反倒会有一些危害。



在选择无污染的灵芝孢子粉,灵芝生长的环境都是经过严格的检验的,在这种环境里面,没有农药、化肥、重金属的污染,这样的灵芝也是非常健康的,一切都是顺其自然,那就更加的安全哦。





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