2023-428星期五

走路快与走路慢的人,谁更长寿?研究:二者或相差15年…

走路快与走路慢的人,谁更长寿? 美国《梅奥诊所学报》曾发表过一项“生活步调”研究,对47.5万名平均年龄为58岁的参与者进行了长达7年的随访研究,定期收集他们的步行速度和体重指数,然后再通过分析模型来估算他们的预期寿命。   研究结果显示,不管体重指数如何,走路快的人,拥有更长的预期寿命。   在这项研究中: 走路快的女性:预计平均寿命86.7-87.8岁; 走路快的男性:预计平均寿命85.2-86.8岁; 走路慢的女性:预计平均寿命72.4岁; 走路慢的男性:预计平均寿命64.8岁。 走路快的人平均比走路慢的人能多活15-20年!   此外《通讯生物学》20……

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2022-512星期四

名医说|中山三院副院长杨钦泰:过敏成“时代流行病”…

很多人都有感受,近些年,身边过敏的人越来越多了。湿疹、鼻炎,动不动就咳嗽、哮喘等,这些纷纷被冠以“过敏”的标签。 事实上,过敏已经成为一种“时代流行病”。据数据显示,过敏的发病率在显著增长,已经位列全球第六大慢性病。受过敏困扰的人群,已占全球总人口的30~40%。也就是说,全球已有约20亿的“过敏星人”。 目前认为,城市化和现代化的生活方式是过敏发病率不断攀升的主因,从这个角度上说,似乎不易阻挡过敏发病率增加的态势。世界卫生组织(WHO)此前预言称,如不改变当前的生活方式,再过20年,可能每个人都会过敏。 “过敏”二字,看似小病,实际很复杂。它不是一个病,而是一类病,在……

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2022-428星期四

洗头时掉的头发,多到一只手握不住,我被吓傻了

我曾经见过身边同事产后脱发,发际线往后移了好几厘米,但一年左右也就恢复了。那时我的头发还非常浓密、茂盛,所以说实话,我没把脱发太当回事。   直到2013年,第一胎产后3个月,我也开始脱发。头发从原先每次洗发时掉落几根,变成掉落七八十根(一大把),并且每次梳头发都能掉落十几二十根。   刚开始我还算淡定,知道脱发是产后的必经过程,但没想到的是,这仅仅是拉开了我与脱发八年斗争的序幕。 一边带娃一边学习到凌晨 我开始脱发了     产假结束后上班的第二个月,总监找我长谈,给我一顿猛夸后,表达了希望我转岗的意思,让我从软件测试工程师转到产品经理岗。 &nb……

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2022-416星期六

疫情居家期间,给你的一份减压清单

在抗击疫情的关键阶段,现在好多人都在家中隔离,减少外出,但同时,身边也有不少朋友和熟悉的陌生人都陷入了情绪的漩涡里。有些人长达一个多月的封闭足不出户,在狭小的空间,伴随着抢菜、团购等生存焦虑,在这个特殊的时期,我们确实经历了些不可预料的体验。如果你也感觉自己“整个人都不好了”,那么,可以尝试下这份清单,希望能帮到你。   01 爱书人士的推荐 豆瓣9.0高分书单 一生必读的55本书 02 捧腹大笑的高分电影 还有什么比看一部捧腹大笑的喜剧更解压更治愈的那?     游戏APP 适合跟朋友线上玩的游戏速度马住在家最有趣的快乐!宅多久都不怕~   ……

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2021-1024星期日

消除子宫颈癌之HPV疫苗应用广东专家共识

作 者广东省预防医学会宫颈癌防治专业委员会通信作者:李小毛,中山大学附属第三医院,Email:lixmao@mail.sysu.edu.cn文章来源:中国医师杂志, 2021,23(9): 1303-1315.摘要       子宫颈癌是常见的严重威胁女性健康的恶性肿瘤,实施对目标人群人乳头瘤病毒(HPV)疫苗接种是实现消除子宫颈癌目标的重要措施之一。本共识专家组一致认为HPV疫苗是安全有效的,接种疫苗是子宫颈癌防控的有效策略,并结合国内外接种经验和广东省实际情况的基础上,提出了一系列涉及多部门、多学科全社会共同参与的具体措施和咨询建……

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2021-1018星期一

茶是什么时候开始药用的

溯源:茶是什么时候开始药用的。如今,茶不仅仅是人们饭后的饮料,还被视为能治多种疾病的中药。人们喝茶时,喜欢在茶中放一味或几味中药,自制成药茶,以达到保健养生、防病祛病之目的。那么,茶是什么时候开始药用的呢?茶的发展历史是什么样的?  茶,长期以来,被视为多种功能的中药。 历代医籍所记载的药茶方,至少有二百多方。有单味的,也有复方;有用于治疗疾病的,又有养生保健、延年益寿的。品种繁多,的确称得上祖国医学一萃。  在茶叶利用的四千多年的历史长河中,就有三千多年主要作为药用。茶叶作为药用,在我国很多古书上就有记载。例如:《神农本草》这部我国现存最早的药学专著,对茶的功用,就有明确……

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2021-1016星期六

一起来聊一聊“慢阻肺“!

何为“慢阻肺”?慢性阻塞性肺病(chronic obstructive pulmonary disease,COPD,简称“慢阻肺”)是一种十分常见的呼吸系统慢性疾病。是由于吸入烟草烟雾等有害气体或颗粒引起气道的炎症反应,这种持续存在的慢性炎症使气道结构损害、塌陷,逐步出现呼吸时气流受限,并呈进行性加重。 慢阻肺早期不易觉察,当患者活动出现气促时,提示病情已经比较严重或很严重了,有可能已发展为呼吸衰竭。慢阻肺还会引起全身多种并发症,包括心血管疾病、肺癌、骨质疏松、焦虑、抑郁等。 国内调查研究显示,我国慢阻肺患者推测人数约为1亿。然而与这触目惊心的数字相比,慢性阻塞性肺病的知晓率却不足10%。世……

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2021-1015星期五

从白血病到“慢性病” ,可以健康生活,这幸福来得太突…

慢粒白血病几年前一部电影《我不是药神》在国内各大院线上映,把一种名为“慢粒”的白血病带到了观众的眼前,引发了人们的关注。那么,这种名叫“慢粒”的白血病是一种什么病?“格列宁”为什么是神药呢?真的要服用一辈子的药吗?我们国家有没有这个特效药呢?下面我们来一层一层揭开“慢粒白血病”的神秘面纱。 什么是慢粒白血病?慢性粒细胞白血病(Chronic myelogenous leukemia,CML),俗称慢粒,是一种发生在多能造血干细胞的恶性骨髓增殖性肿瘤。这种疾病骨髓中产生大量的具有肿瘤性质的粒细胞,它不但不能发育成为正常细胞,相反却在骨髓内不断聚集,抑制了骨髓的正常造血。慢粒白血病就是许多白血病细……

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2021-1013星期三

幽门螺旋杆菌:8亿中国人被感染,一个你最应该了解的细…

内容介绍:幽门螺杆菌(Hp)是一种革兰染色阴性螺旋状细菌,主要通过口‐口途径在人与人之间传播。大部分的时候,被感染者没有不舒服的表现,可以和幽门螺杆菌和平共处。一旦有慢性恶心呕吐胃痛等症状,建议就医排查,可以通过 C13 或C14 呼气试验进行检测。全球自然人群Hp 感染率已超过50%,在发达国家感染率约为 30%,在发展中国家则可高达80%。要提醒的是,幽门螺杆菌是胃癌的危险因素之一,即使根除了,也不代表以后一定不会得胃癌。想预防胃癌,一定要培养健康的饮食习惯,少吃腌制、熏制食物。除此之外,还要学会家庭分餐制,分餐、用公勺、不相互夹菜,能在一定程度上降低交叉感染的风险。外出就餐,尽量分餐,多……

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2021-1012星期二

致残率53%,越拖越疼!骨关节炎可别耽误了

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2021-1011星期一

重症监护病房应用碳酸氢钠的两面性

重症监护病房应用碳酸氢钠的两面性厦门市第三医院重症医学科 吴彬重症行者翻译组技术现状代谢性酸中毒可被描绘为血浆中碳酸氢根浓度的原发性减少(用Henderson-Hasselbalch方法定义为小于20mmol/l),和血浆强阳离子与强阴离子浓度的失衡(即强离子差减少)和/或非可挥发酸增多(Stewart-Fencl 方法)。当血浆PH值小于等于7.38称为酸血症,当PH值进一步低于或等于7.20则被认为是严重酸血症。代谢性酸中毒可进一步造成器官功能衰竭,特别是呼吸衰竭(增加通气需求)和循环衰竭(动脉血管扩张,心脏收缩力量及心输出量的下降,室性心律失常)。在危重病人中观察到代谢性酸中毒的发生率约……

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2021-1010星期日

探索养老新主张:精神养老

与郑炜聊天的时候,你会认为他是一位哲人,而非一家追求尖端医学科技公司的董事长。他讲话率性、坦荡,却也会批判自己太过热血满腔。他理智、冷静,心明眼亮,却也在动情处泪眼模糊,倾吐衷肠。身为杭州未滨健康管理有限公司的创始人,曾任医院院长及多家中外知名上市药企的总监、部长,郑炜却与这些身份“格格不入”,他最在意的不是资本利得、运营决策,而现代医学技术的正确运用和人的精神光辉与传承。治未病从先秦时期开始,无论是染着神秘玄学色彩的《黄帝内经》,还是司马公《史记》那两则著名的扁鹊与魏文侯、蔡桓公的对话,无不强调着“消患于未起”的重要性。几千年来,随着人类社会的发展,医学一直在进步,但自然规律却是亘古不变。“……

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2021-104星期一

台州男子散步时被超级毒蛇咬了一口!自己一通神操作后…

夜晚散步时,突遭超级毒蛇偷袭!脚腕处见血。生死关头,临海的罗先生冷静地做出反应,按“秒”计算,采取一系列措施,得以自救。事后,他直呼“太可怕了,被这种蛇咬,非死即残!我算命大!”罗先生碰到了什么剧毒蛇?他又是如何自救成功的呢? 01“完蛋了!超级毒蛇被我碰到了”! 9月23日晚,八月十七,秋分,天微凉,月正亮。晚上近10点,罗先生和两个朋友在乡下一个公园的小石子路上悠然漫步。 “月色很好,我们吹吹风,聊聊天,抬头望望月,很是惬意。”罗先生根本没想到,危险正在靠近。 “突然,我感觉脚腕处被蚊子一叮,不痛。”罗先生下意识地收腿想拍蚊子。 借着明亮的月光,他看……

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2021-924星期五

西咪替丁vs雷尼替丁、法莫替丁,用药区别在哪里?8张表…

三种“替丁”的区别在哪里?组胺是体内组氨酸脱羧基后所形成的一种活性物质,主要存在于肥大细胞的颗粒中,当有变态反应或某些理化因子刺激肥大细胞时,肥大细胞就会释放组胺。因此选择性作用于H2受体并能阻断其作用的药物就叫组胺H2受体拮抗剂。    胃壁细胞上有组胺H2受体,H2受体拮抗剂能抑制基础胃酸分泌,也能抑制由食物、组胺、五肽胃泌素、M胆碱受体激动剂等所诱发的胃酸分泌。目前临床上常用的H2受体阻滞剂有西咪替丁、雷尼替丁和法莫替丁,这三种药有什么区别?临床上又该怎样选用?今天就带大家来一一揭晓吧。药物代谢的区别组胺H2受体拮抗剂在临床上应用已有40多年,1976年第一……

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2021-97星期二

“乳”此重要丨该如何拉响你的乳房保卫战?

张阿姨今年75岁,3年前因为左侧乳房疼痛,在当地医院就诊,服药后疼痛症状消失,她也就没去在意了。但3天前,她的左乳再次出现了明显的疼痛,于是在子女的陪同下,来到了我院普外科郭德超主任的门诊就诊。通过触诊,郭主任在患者左乳乳头下方发现了一个蚕豆大小的结节,质硬,活动度差,于是建议她行超声检查。还贴心地为她直接对接了超声科主任。 超声科蔡劲主任仔细地为患者做了检查,结果提示:左乳低回声团块伴钙化斑,拟BI-RADS 4类,左腋下淋巴结探及。为了进一步明确诊断,郭主任又立即安排患者做了左乳乳腺平扫+增强磁共振。结果提示:左侧乳腺异常信号灶,乳腺癌可能,拟BI-RADS 4C类。“这有明确的……

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2021-81星期日

带你走进DBS手术现场

脑深部电刺激疗法(DBS)如今已经成为帮助帕友们重获新生最重要的治疗方法,为帕友们改善了症状,提高了生活品质。 帕金森病是一种神经系统变性的疾病,DBS通过置入的电极发射脉冲电刺激,控制相关神经核团,将运动控制环路或紊乱的神经递质恢复到正常功能状态,改善帕友们的病情症状。 今天,我将带着各位一起前往手术现场,看看DBS究竟是怎样完成的! 首先,我们会对患者采用全身麻醉,这样可以减轻长时间手术给患者带来的焦虑感和恐惧感,在深度睡眠中完成手术治疗。待麻醉生效后,会摆一个舒适的体位,然后是手术台的铺巾,这一步是防止手术出现感染的关键步骤,所以铺巾的程序是严格而又谨慎,里……

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2021-720星期二

带你走进DBS手术现场

脑深部电刺激疗法(DBS)如今已经成为帮助帕友们重获新生最重要的治疗方法,为帕友们改善了症状,提高了生活品质。 帕金森病是一种神经系统变性的疾病,DBS通过置入的电极发射脉冲电刺激,控制相关神经核团,将运动控制环路或紊乱的神经递质恢复到正常功能状态,改善帕友们的病情症状。 今天,我将带着各位一起前往手术现场,看看DBS究竟是怎样完成的! 首先,我们会对患者采用全身麻醉,这样可以减轻长时间手术给患者带来的焦虑感和恐惧感,在深度睡眠中完成手术治疗。待麻醉生效后,会摆一个舒适的体位,然后是手术台的铺巾,这一步是防止手术出现感染的关键步骤,所以铺巾的程序是严格而又谨慎,里……

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2021-713星期二

“以为白血病会传染,我家娃在学校被孤立。”

七八岁的孩子,在很多人的印象里, 应该是在家里上着学,开开心心地跟同学朋友疯玩,每天无忧无虑。 但有一群娃,却因为生了一场大病,而被当做了—— 异类。 “为什么他们生那么久的病,一个学期都不用来学校?” “为什么他们总是戴着口罩,整天无精打采?”“为什么爸爸妈妈和我说,别和他们玩,会被传染?” 别人对疾病的无知, 正在成为生病孩子的爸妈,永远心痛又恼怒记忆。  “白血病会传染吗?”每个离谱问题后,都有个重病娃被歧视  很多得了重病的孩子,小小年纪就和其他人,划出了个无形的社交距离。&n……

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2021-72星期五

卓尔不凡 例例生辉丨透析贫血优秀病例分享2例

病史资料一般信息:男,63岁,慢性病程 病例特点:规律血透7年;原发病先天性多囊肾;2018年8月前应用EPO50-100IU/Kg∙w静脉注射,血红蛋白可维持在110g/L左右,2019年5月降至72g/L;2018年8月至2019年5月,外院透析,数据缺乏;2019年5月开始出现腹胀、纳差、乏力,伴间断肉眼血尿,间断发热,反复发作肺部感染,经抗感染后肺部影像学表现改善,但感染指标反复增高,感染灶不明确,考虑多囊肾囊内出血并感染不除外;血红蛋白下降明显,最低42g/L,经EPO大剂量应用(约300IU/Kg∙w皮下注射) 以及反复多次输血,贫血难以纠正。&n……

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2021-628星期一

从热门电影《了不起的老爸》看:对于多发性硬化,我们…

昨天是父亲节,                                首先,祝每一位爸爸节日快乐!6月18日,电影《了不起的老爸》在全国各大院线开始正式上映。这部豆瓣电影评分7.2分的电影,确实有泪有笑、能引发共鸣和思考,是一部不错的电影。本小编作为一名确诊罕见病多发性硬化7年的货……

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