疫情居家期间,给你的一份减压清单

核心提示:

疫情居家期间,给你的一份减压清单

在抗击疫情的关键阶段,现在好多人都在家中隔离,减少外出,但同时,身边也有不少朋友和熟悉的陌生人都陷入了情绪的漩涡里。有些人长达一个多月的封闭足不出户,在狭小的空间,伴随着抢菜、团购等生存焦虑,在这个特殊的时期,我们确实经历了些不可预料的体验。如果你也感觉自己“整个人都不好了”,那么,可以尝试下这份清单,希望能帮到你。

 

01

爱书人士的推荐

豆瓣9.0高分书单

一生必读的55本书

02

捧腹大笑的高分电影

还有什么比
看一部捧腹大笑的喜剧
更解压更治愈的那?

 

 

游戏APP

适合跟朋友线上玩的游戏
速度马住在家最有趣的快乐!
宅多久都不怕~

 

04

抢不到菜的自救

现在每天吃饭已经不是纠结吃什么了
而是想着吃什么之后还能再种上
“水培”植物也是为
长期的居家生活带来一点小惊喜

 

05

运动!!!

由国家体育总局体育科学研究所创编的“科学健身18法”含18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成,通过接地气、科普化的形式展现,力求达到“一看就懂、一学就会、一练就有效”的效果。居家期间练起来,你我都有好身体!

 

 

 

 

 

 

温馨提示:

本文章出于传递更多信息之目的,仅供读者参考,并不意味着本站赞同其观点或证实其描述,一切诊断和治疗请遵从医生的指导。如果还有其他疑问,您可以拨打免费长途电话400-6000-838进行咨询,或者直接联系我们

  • 没有相关博文